Rückenschule

Dank der Initiative einiger engagierter Frauen wurde im Jahr 2003 die Rückenschule im HV Glesien auf die Beine gestellt. Bewegung ist gerade bei Rückenschmerzen, oder um deren Entstehung bzw. Manifestation entgegen zu wirken, wichtig!
Diese Bedeutung anzuerkennen, ist unserem Verein ein großes Anliegen.

In den Übungseinheiten werden Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination angesprochen und gestärkt. Nicht zuletzt liegt das Augenmerk auf dem Gleichgewicht, dessen Beanspruchung auch immer die immens wichtige Rückenmuskulatur fordert und fördert.

Durch variierende Stundenbilder und die Verwendung verschiedenster Materialien und Sportgeräte wird ein alltagsnaher Bezug hergestellt und die Fähigkeit vermittelt, bei Bedarf wohltuende Übungen auch selbstständig zu Hause durchzuführen. Durch die kompetente Betreuung und  persönliche Hilfestellungen durch unsere Übungsleiterin können sich auch Anfänger sicher und gut aufgehoben fühlen.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung! „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“
Die Übungsstunde am Montag 19:00 – 20:00 Uhr ist voll belegt. Eine weitere Übungsstunde ist in Planung.
Achtung: Unsere Rückenschule wird von den Krankenkassen nicht bezuschusst!